小雨・・寒いです【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月31日（月）

小雨・・寒いです
< 今日も快晴・・初霜... 　｜　すかっと晴れました >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　豚肉炒め　かぼちゃ天ぷら

【間食】ケーキ

【晩ごはん】 焼肉　揚げだし豆腐　かぼちゃ天ぷら　ジュース　

【夜食】

【今日の感想】　
　　
　

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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