今日も快晴・・初霜有り【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

今日も快晴・・初霜有り
< 今日は晴れてます 　｜　小雨・・寒いです >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　イカ焼き　切干大根煮物　ブロッコリー　コーヒー

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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