61日目　－6.8kg【あおたつさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月31日（月）

61日目　－6.8kg
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【今日のできごと】
昨日のトレーニングのおかげで終日筋肉痛。
でもこの痛みが結構心地いい。

【今日の感想】
昼は手弁当、夜は自宅で食事、とカロリー制限中には理想的。
でも明日また飲み会になりそうだし、困ったもんだ。
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
27.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
26.94
BMI（） のグラフ
 		体重
87.3kg
体重（kg） のグラフ
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