no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月31日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
味噌ラーメン（1人前） 673 kcal
18時
日清 どん兵衛 とん汁うどん（1人前） 410 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
ローソン 青じそドレッシング（1人前） 22 kcal
23時
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
  2121 kcal
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