no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1人前） 673 kcal
18時
おにぎり（2人前） 379 kcal
ささぎ（1人前） --- kcal
22時
もつ味噌煮込み（1人前） 126 kcal
23時
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
  1894 kcal
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