no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月29日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
ニュータッチ 豚味噌ＲＥＤ（1人前） 406 kcal
18時
セブンイレブン 天ぷらそば（1人前） 346 kcal
セブンイレブン １６品目の秋サラダ（1人前） 155 kcal
チオビタ（1人前） 80 kcal
23時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（4人前） 580 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
つまみ（1人前） 500 kcal
  2311 kcal
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