73日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月01日（火）

73日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1088kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
ファイン しじみスープ（0.6人前） 19.1 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
はんぺん（2人前） 188 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
春雨（2人前） 132 kcal
  1088 kcal
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