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11年11月02日（水）
バランス多数、反省 |
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< 上手に”みえる”
｜ 靴は出会いだから。 >
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喉の調子はだいぶ良くなった。
昨日マスクして寝たのがよかったか？
今日もバレエ。
昨日の反省点を意識してレッスンを行う。
「２ｍ先までの意識」を持って踊るも、ちょっとステップが複雑になったり、バランスが気になったりするとおろそかに(´・ω・｀)
そんなにすぐにできるとは思ってないけど、まめに意識するようにすることが大切かな。
ピルエットのバランスがいまいち。
ドゥブルでのバランスが持たない↓
先生からは前重心になりすぎてると。
自分の感覚としては、ルティレ側に重心が寄り過ぎていて、ルティレがキープできないのが問題かと。
なんか腕の振りと軸に集めること、首のきりかた等、全体がちぐはぐになってタイミングが合ってないような気もした。
それからポワントでの右足の甲。
やっぱり足裏の押しが弱いよ(´・ω・｀)
毎回思うけど、もう一歩前なんだよぅ！
バーレッスンから脚の前側の伸びを意識して、しっかり甲のストレッチも行ってるのに前に乗らない(´；ω；｀)
足裏鍛えなおさないとなぁ。。。
あとシェネの反省も。
後側にきている腰を前におくるのが遅い。
そして背中と腰がバラバラになってるからねじれが出て、バランスが崩れる。
・上体はスクエアに保つ。
・首のきりも大切だけど、まずは腰を送ることで回転させる。
・脚の幅が広がらない！
今日は反省がいっぱい(´・ω・｀)
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