76日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

76日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1355kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
炒り卵（0.4人前） 42 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
19時
日清食品 チキンラーメン 90g 煮込み用 ふわふわたまご入（1人前） 448 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味の素 回鍋肉（1人前） 252 kcal
  1355 kcal
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