雨【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月05日（土）

雨
< 飲み会 　｜　27000超え >
朝いつも通り5時半に起きて、日が明けるのを待ちながらネットしてても空が一向に明るくならない。それでも6時過ぎて、そろそろジョギングにでないとヤバイと思い、支度をして出かけた。走り始めたときは小雨だった。こんなに曇っているから夜明けに気付かなかったのだと分かった。

走り出したらだんだん雨足が強くなり、普通の雨になってしまった。それでも、走り始めたら止まらない。行くしかないと思い、土曜日コースを結局ショートカットなしで走った。距離やスピードを計っているスマホが濡れないようにウエストポーチに気をかけながら。

やはり、走り終えた後は気持ちいい。このすっきり感があるから、もう3年もジョギングが続けられているんだと思った今日のジョギングの感想だった。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1107.8kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.19km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
15273歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
60.42分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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