no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月05日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
12時
伊藤園 充実野菜（1人前） 98 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
13時
東洋水産 しょうゆラーメン （1人前） 432 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
22時
麒麟 淡麗（3人前） 435 kcal
23時
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
さんま（2人前） 567 kcal
  3091 kcal
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