79日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日（月）

79日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1082kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（0.4人前） 73.2 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
19時
グリンピースと帆立の炊き込みご飯（1人前） 301 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
  1082 kcal
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