78日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

78日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1501kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ニッスイ かにかま（0.3人前） 14.1 kcal
eatsmart調べ つくね（0.6人前） 54.6 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（2人前） 180 kcal
  1501 kcal
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