no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（0.5人前） 66.5 kcal
フランソア チョコリング（0.2人前） 72.8 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
ネスレ クランチ（1人前） 48 kcal
12時
こーひー（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
ティーライフ ぷるぷるダイエットミルクジュレ マンゴー（1人前） 73 kcal
16時
明治ミルクチョコ チョコ（0.2人前） 33.8 kcal
17時
敷島製パン スナックパン（1人前） 113 kcal
20時
明治ミルクチョコ チョコ（0.2人前） 33.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ネスレ クランチ（3人前） 144 kcal
  1547 kcal
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