継続は力なり♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ましゃももさんのトップページ>記録ノートを見る>継続は力なり♪
11年11月08日(火)

継続は力なり♪

< 晴れたね~~!  | 立冬すぎて・・・♪ >
そんなとこわかってるよ~~~><


でも 続かない・・・


美魔女??と呼ばれるアラフォー主婦のお美しい方の日常を「スッキリ」でやっていた。


ヨガ・ストレッチ・玄米


タオルを暖めて顔の毛穴を開いてから氷水で洗い引き締める


その後化粧水を手でピタピタ・・・(20分!!)



そんなの続かないよ~~~><



なんでもそうだけど 意識の持ち方なんだよね・・・


まあ、自分にあったできること 好きなことを続けていくしかないですね^^;

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
きこたん 2011/11/08 09:20
あの人たちゃー特別だよー(爆)
うちらは微(微妙な?)魔女目指して・・頑張るっちゃ!( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ 
 ましゃもも 2011/11/08 21:52
競おうなんて到底思ってはいませんが^^;
↑ ウマイッ!!(爆)
美桜 2011/11/08 09:28
時間があるならやるけど・・・って思っちゃう^^;
でもさージムの化粧室で丁寧に毎日、ぴちゃぴちゃ化粧水をつけてる人みるとやっぱ肌、きれいなんですよね・・・
 ましゃもも 2011/11/08 21:53
そうそうジムとかデパートのトイレとか
たまにオヨヨ??という人いますよね
syunfamily 2011/11/08 12:35
うん
少しだけTVで見たけど~~
確かに、美魔女=努力の賜物~だね~^^。
 ましゃもも 2011/11/08 21:55
やっぱり男の人からすれば、美しい奥さんのほうが
いいですもんね~~(ニヤッ☆)
コミュ 2011/11/08 14:39
20分はピタピタできないよん。

ましゃさん、今何着て走っています?
 ましゃもも 2011/11/08 21:56
ハハハ・・・・^^

今日は長袖一枚でした^^
YGT 2011/11/08 19:51
ジョグを11km・・・・そんなの・・尊敬してます。m(_ _)m
 ましゃもも 2011/11/08 21:58
尊敬なんて・・・・@@@(照テレ^^;)
lalalarun 2011/11/08 20:45
三種の神器、色白・スリム・雑誌に出てくるような見た目?。。。

わたしゃ三種の凶器を持ってまっせー。
ソバカス・筋肉・のんだくれ♪イェイ。
 ましゃもも 2011/11/08 21:58
ワタシも全部持ってるよ~~(爆)
浜ジョー 2011/11/08 21:57
ほんと、11km・・・・そんなの・・(○´ε`○)いけずぅ~
 ましゃもも 2011/11/08 22:00
もう日課なので^^;  って休むことも多いし!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする