ロタ3日目ロタ・ブルー・トライアスロン【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日(土)

ロタ3日目ロタ・ブルー・トライアスロン

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ロタは海も雰囲気もアヤトの仲間も最高でしたが、

楽しみにしていたロタ・ブルー・トライアスロンは苦い結果になってしまいました。

スイムで
6分30秒、約500メートル程度泳いで第一ポストを超えたところで、
ちょっと息が苦しくなり、

いったん平泳ぎにしたり上を向いて浮いたりしていたのですが、
平泳ぎでウェット胸につかえて圧迫され
余計に苦しくなってしまいました。

加えて、
第2ポストがすごく遠く見えたのと、
救護ボートが遠いのが見えたので、

このまま苦しくて
泳げなくなったらやばいと思ったら、
なんだかパニクってしまい、
あっという間に過呼吸に

死ぬと思いHELPを求めました。

たまたまサポートで後ろを泳いでいたHAYATAKUさんに助けて頂き救護船に救出されDNF。
救出されたあとはもう1分で過呼吸は治っただけに
残念です。

もとからスイムが苦手なので
泳力不足といえばそれまでですが、

原因は

前日、移動で一緒になった女子が水泳得意なのにもかかわらず、
昨年のロタの水泳でパニックになり過呼吸になってDNFという話を聞いてそれが頭に残っていたこと

大阪マラソン、
ニューヨークマラソンから
ロタ入りでレース3週連続だったことで
疲れていたこと
特にNYCは連日飲み会ばっかりだったし・・・

したがって前日試泳はしたものの
2週間ほど長い距離を泳いでなかったので
もとから不安だったこと

などが要因と思います。


なんだかトラウマになりそうですが(涙)

泳力をつければ払拭出来ると思うので
心機一転また頑張ります。

できれば来年
リベンジだぁ。

【記録グラフ】
水泳
500m
水泳(m) のグラフ
食事の記録
4934kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
13時
日清食品 カップヌードル(1人前) 354 kcal
レッドブル・ジャパン レッドブル(1人前) 85.1 kcal
ショッツ(1人前) 100 kcal
サークルK サンクス 照り焼きチキン(1人前) 275 kcal
焼きそば(0.5人前) 317 kcal
ウィンナー(1人前) 64.2 kcal
日清食品 カップヌードル(0.3人前) 106 kcal
牛たたき(0.3人前) 90.6 kcal
骨付きカルビ(5人前) 400 kcal
タロイモ(2人前) 60 kcal
チキン(5人前) 250 kcal
スペアリブ(3人前) 450 kcal
チェダーチーズ(1人前) 84.6 kcal
CHEEeZE(1人前) 100 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 97.2 kcal
松屋 ビール(10人前) 2100 kcal
  4934 kcal
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