no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
リゾット（0.8人前） 273 kcal
すかいらーく パン（0.6人前） 159 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
不二家 ネクターピーチ [カン] 250g（1人前） 113 kcal
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
きりたんぽ（0.7人前） 118 kcal
16時
伊藤園 ナタデココ（1人前） 134 kcal
20時
なべ（1.7人前） 442 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
きりたんぽ（0.6人前） 101 kcal
甘酒（0.2人前） 29.2 kcal
  1875 kcal
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