ビシビシいくぞ【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

ビシビシいくぞ
< めっちゃ増えてる 　｜　久々泳ぎ >
剣道部の後輩たちの試合の応援へ。

女子はガッツを見せて準優勝だったが、男子は予選落ち。

マジで情けない。

勝つっていう意思よりも、負けたくないという恐怖心に支配されている感じだった。


優しくし過ぎたのかな？
自信っていうのは、辛く厳しい練習をやりきった達成感を土台にして、勝利の積み重ね(成功体験の蓄積)によって培われるものだから、もっと厳しくしなくちゃいけないんだろうな。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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