天使は舞い下りず【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日(日)

天使は舞い下りず

< ダイエットの神様は...  | 渡る世間は‥‥ >
天使は舞い下りず 画像1 天使は舞い下りず 画像2 天使は舞い下りず 画像3
コンビニでも遅い時間はたいしたパンがないので
今朝は仮免試験に向かう次男には冷凍ごはんでおにぎりを作り
ホットケーキミックスで大量に作り残りは冷凍にまわしました。
小腹が空いているときとか息子たちが食べている模様。

居酒屋さんのかにコロッケ。美味でした。

久しぶりにちゃんと歩きました。
氷川様は七五三の家族連れで混んでおりました。

【記録グラフ】
万歩計
23663歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1474kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ロイヤルホスト パンケーキ(0.5人前) 301 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ(1人前) 59 kcal
12時
なか卯 天ぷらうどん(0.5人前) 233 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml(0.5人前) 78.5 kcal
菓子工房 かりんとう(1人前) 200 kcal
やよい軒 焼肉定食(0.8人前) 604 kcal
  1474 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2011/11/13 09:11
塩昆布で、ご飯おかわりっす。(笑)
天使は、(`Д´≡`Д´)??

〇ンクスで、チーズケーキバーとチョコバナナクレープを買いました~♪
ありゃ、冷蔵庫覗いてみたら、もう無いっす。
 ケロケロママ 2011/11/13 09:18
都会はいいな~(●゚σд゚)
で、モモちゃんしんぽでカニコロッケ食べてたよ!油もん!
yukatroll 2011/11/13 10:03
…アン・ルイスの歌かと思いますた。


うっそぉん、ママんちの近辺って、なんもなかったっけか?
静かな住宅街?
だっけか?


 ケロケロママ 2011/11/13 10:11
なんもないよ~
京浜東北線のほうが色々あるよねえ。
都会に出るのが苦にならない程度のイナカ???
ましゃもも 2011/11/13 10:34
コロッケ・・・おいしそう~~♪
そっちもご一緒したかった~~^^
またよろしく♪です^^
 ケロケロママ 2011/11/13 10:44
美味しかったです~
またご一緒しましょうね~♪
杏宏ママ 2011/11/13 10:40
行きたかったなり~
今、娘がフルーチェ作ってる~
お子様やね~
 ケロケロママ 2011/11/13 10:46
フルーチェは我が家の愚息どもも夏場作ってましたね。
ママちゃん腰の具合はいかが?
私はそろそろジム再開できそうです。
一か月ぶん無駄にしてしまった~
syunfamily 2011/11/13 10:54
お刺身~大盛り+かにクリームコロッケ~
居酒屋さんの、最高のおつまみ~美味しそうだな~^^。
 ケロケロママ 2011/11/13 10:58
美味しく食べてしっかり見返りが~ヾ(=*ェ* =)
これから歩いてこよっと!
きこたん 2011/11/13 11:04
東京都民なのに、出るのが遠いってさ(笑)
ママちゃんのフットワークの軽さには毎回脱帽ですわ(≧▼≦)
 ケロケロママ 2011/11/13 11:07
モモちゃんとも話したんだけど車乗っちゃうか
運転できないから電車+歩きの差なんじゃないかと。
きこちゃんは労働量半端ないんだからきっちり休んでね~
ハナユビ 2011/11/13 12:37
このホットケーキの色が、絶妙で美味そうっ!!
バターとメープルたっぷりで、一気食いしてぇぇ~☆
うん
 ケロケロママ 2011/11/13 19:28
ハナユビさんらしくて嬉しす。
シロップたっぷりですわよねええ!
ちびおかん 2011/11/13 13:29
ホットケーキってもうどのくらい食べてないでしょう。(泣)

焼いてから冷凍するんですか?
食べるときにチンするんでしょうか?
 ケロケロママ 2011/11/13 19:30
ミックス常備でパンがないとか小腹空いたとかの状態の時
ホットケーキかドーナツになります。
焼いて冷凍チンして食べる、です。
うみのおとこ 2011/11/13 17:29
ホットケーキきれいに焼けてますねー
何年も食べてないなー
 ケロケロママ 2011/11/13 19:33
子供がいるほうが買うアイテムでしょうね~。
パンが固くなったらフレンチトースト、とか。
みど☆り 2011/11/13 19:56
まあ 素敵な写真ですね~。いいわぁ~2枚目。
あの頃に戻りたい・・・・って どの頃だ?
 ケロケロママ 2011/11/13 20:01
着物来てるお嬢の頃?
たぶん着せている側の立場での話でしょうねえ。
ばたばただけど楽しかったかも。

よそさんのお子様ですから後姿。
双子ちゃんだったのかもです。
東支那海 2011/11/14 16:14
女の子の着物姿って可愛いですね~
因みに、我家にも長女と次女の写真を飾ってあります。
 ケロケロママ 2011/11/14 21:26
こんばんは!
女の子父親としては可愛いでしょうね~。
我が家は残念ながら息子二人。昔はよく息子と格闘しました。
華やかさには欠けますねえ‥(´≡ω≡。)
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