今日から再開します【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

今日から再開します
< 曇り・・少し寒い　 　｜　曇り・・寒い >
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　食パン１枚

【昼ごはん】 食パン１枚　マーマレード　豚焼肉　白菜炒め　菊おひたし　アイスクリーム　柿１個

【間食】

【晩ごはん】天ぷら（れんこん　柿）

【夜食】

【今日の感想】
　１週間体調不良のため休んでましたが今日から無理しないでやります
　先週起きあがれなくて病院に行ったらメニエール病と診断されました
　思えば３年位前から急に倒れるようになってたけど原因がわからず
　そのままにしてたけど今回ちょっと長引いたので診てもらったら
　病名がわかりました。今は毎日点滴治療で様子見です。
　すぐには完治しないと思うので気長に付き合うつもりです。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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