87日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日（火）

87日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1188kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
10時
Rausch チョコレート（0.6人前） 33.1 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
15時
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
19時
チキンカツ丼（1人前） 651 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  1188 kcal
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