やってもうた！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日（火）

やってもうた！
< 久々にラン 　｜　お昼ご飯 >
朝の爆睡タイム。日比谷で乗り換えのところ、寝起きで、ぼぉ～っとしていて、降りなかった。
幸い日比谷線への乗り換えだったので次の霞ヶ関もオーケー！ ちょっと歩くの長くなるけどねぇ(笑)
疲れたまってるぅ…(泣)さすがに朝起きるがツラいわぁ(泣)
さて、頑張っていきましょう。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
300回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2011/11/15 10:23 
サラリーマンは辛いよね！
ワカルワカル･･･
でもあと10年くらいかな？定年まで･･･
もう一頑張りだね＾＾
 やぎひげ 2011/11/15 13:48 
後、8年ですねえ！ 一頑張りです。
雲爺 2011/11/15 11:16 
定年が近づくに連れて、
年金問題が降りかかってくるぞ・・・。

一攫千金の夢を見るのかな？
 やぎひげ 2011/11/15 13:52 
間違いなく降りかかって来ますねぇ
もちろん、見てます／狙ってますよぅ！
syunfamily 2011/11/15 13:12 
大昔～～大学時代
山手線２週半・・・爆睡してたことあるよ～（笑）
 やぎひげ 2011/11/16 00:03 
凄い！ 2、3駅はあります。飲んでではなく、本を読んでいてというのもあるなぁ！
三輪昌志 2011/11/15 15:57 
きつそうですね・・・。
私は先に・・・会社、ドロンするかも(笑)。
 やぎひげ 2011/11/15 23:58 
さすがにキツくなりました。後は、気力ですなぁ！
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