久々にラン【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

久々にラン
< 眠いわぁ 　｜　やってもうた！ >
と言っても終電に乗るため…(泣) 普段歩きで、7分くらいところ、2分くらいで…(泣)
余裕で間に合ったわぁ(笑)
やっと、つくばマラソンのゼッケン見た。7515だっだかなぁ。
今週で少し落ち着いていく予定。何とか走る事が出来るだろう。完走狙いだぁ！
では、爆睡タイム。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
300回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2011/11/14 08:55 
ランというよりダッシュ！？
やぎひげ 2011/11/14 09:13 
だねぇ(笑) なかなかのタイムが出たと思った。
syunfamily 2011/11/14 14:01 
7515～～～テレビに映ると良いな～～（笑）
 やぎひげ 2011/11/15 00:02 
テレビあるんですかぁ！ しらなかったぁ！
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