忙しいなり~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日(金)

忙しいなり~

< さぶっ・・・  | 学芸会♪ >
寒いぞ~~~~
今日は天気が何やら微妙~
どんよりしちゃってますね~

そして、このところ鼻が壊れっぱなしで
会社に来てから薬を飲んでいたんだけど
今日は家から飲んで来たら、鼻は止まったけど・・・
激烈眠い~><


今は眠気と闘い中~
ガム食べたり、飲み物飲んでみたりとか・・・

仕事のドピークは今日でひと段落するはず・・・たぶん・・・
まぁ、年内は立て込んではいるんだけどね~






ところで、12/17にちびおかんちゃんが、上京します~
ということで、飲むぞ~!!
参加者募集中!



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【10月のクリア目標】14

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
7061歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1217kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.8%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ テーブルロール(1人前) 78 kcal
12時
ランチバイキング(1人前) 800 kcal
19時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
クリームコロッケ(冷凍)(1人前) 0 kcal
煮豆(1人前) 90 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個(1人前) 114 kcal
20時
亀田製菓 柿の種(1人前) 97.2 kcal
  1217 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/11/18 09:48
ワシも今日は睡眠不足で眠い・・・
ちょっくら眠気覚ましに歩いて来るわ~!
ママもガンバレ!
 杏宏ママ 2011/11/18 10:12
眠気覚ましに歩きに行けるのがいいよね~
薬で眠いから、どうにもならない・・・
バービィーちゃん 2011/11/18 10:14
足元が寒いまま寝ると、凍死しちゃうぞぉ~
寝るなぁーーーーーΣ( ̄□ ̄)!!!!!
 杏宏ママ 2011/11/18 10:22
ねむいよ、パトラッシュ・・・・
あぁ、天使が見えるーーーー!!!!
okkon 2011/11/18 12:26
りンゴ~ン♪りんゴ~ン♪(←教会の鐘)

17日は親族一同忘年会…。
 杏宏ママ 2011/11/18 13:05
召されとる・・・

親族で忘年会!?やったことないなぁ^^;
Tosshii55 2011/11/18 12:41
ウチの娘も「今日は飲むぞー」と宣言してました。
「やったね」と声をかけたら、「パパほどじゃない」と言われて、
返す言葉が無い。
 杏宏ママ 2011/11/18 13:11
浴びちゃってると返せないよね~(笑)
でも、そんな会話が普通にできるのいいよね^^
どりり 2011/11/18 13:05
> 仕事のドピークは今日でひと段落するはず・・・たぶん・・・
じゃあ今夜は祝杯モード?

薬がきれると眠気もなくなるよね~。
鼻の故障が復活しちゃうけど...(^^;
 杏宏ママ 2011/11/18 13:13
祝杯あげるっていうほどのけりでもなく・・・
重なりまくってるスケジュールが、少しきれいになるって感じ・・・

あぁ、副作用のバカ野郎~!!!
syunfamily 2011/11/18 13:11
あまり経験ないけど~~
薬飲んでの眠気は・・・強烈そうやな...(^^;
 

 杏宏ママ 2011/11/18 13:14
薬の眠気は逃れられない・・・
本能的に出してる鼻を本能無視して止めるんだものね~
きついわ・・・
SxS 2011/11/18 13:44
PCの画面見ていると、余計に眠く成らないですか?
貴女は段々眠くなる~    ・・・ゴメンナサイ<(_ _)>
 杏宏ママ 2011/11/18 14:57
座っているだけで眠いです~
コミュ 2011/11/18 14:08
ぎゃんばれー
鼻水なんかに負けるな~
眠くなったら太ももをつねるんだー
今日一日凌いでね(^^)
 杏宏ママ 2011/11/18 14:59
薬で止めてたんだけど、少し効きが弱ってきたみたいで
中途半端に詰まり気味~
ずっとつねりっぱなしになっちゃうよ~TwT
けろけろりん 2011/11/18 14:17
起きてるー?
寝たら死ぬわよー寒さで(爆)。
 杏宏ママ 2011/11/18 15:01
今日は何ともぬるいんですわ~
頭が微妙にぼーーーっと・・・
あぁ、帰りたい・・・
ボンド88 2011/11/18 17:23
忙しいんですね。
私も年内忙しい・・・
お互いがんばりましょう♪
 杏宏ママ 2011/11/18 17:33
とりあえず、今日は終了~
捕まらないうちに、脱走だ~!!!
きこたん 2011/11/18 19:33
我が家の次女も鼻がヤバいです
犬アレルギーで(笑)

明日はゆっくり養生なさってね(≧▼≦)
 杏宏ママ 2011/11/18 20:29
まじで~!?
一番厳しいものになっちゃったわね^^;

明日は学芸会で、学校です♪
やすやっさん 2011/11/18 21:12
最近は眠いときは素直に落ちることにしてます。
がんばれ~
 杏宏ママ 2011/11/18 21:18
この時間になって、スッキリ目が覚めてます^^;
夜型ってこと?
ケロケロママ 2011/11/18 22:04
下向いて文字ばかりおってると眠くなるの。
で、常盤薬品の強強打破に頼ることもあったんだけど
この頃無いな~と思ったら自主回収騒ぎがあったらしい。
http://news.mynavi.jp/news/2011/11/16/110/index.html
仕事は全体的に遅れ気味なのでなかなかこちらの都合で動かせません。
まあ休日出勤は無いのでいいんだけど。
 杏宏ママ 2011/11/18 22:25
強強打破効かなかったのよね~

眠気覚ましにコーヒーがぶ飲みしてるんだけど、
最近コーヒーで胃が荒れてるような気もして・・・
ちと減らそうかと思ってたところですわ。
mommomo 2011/11/18 22:57
今日は、朝、クシャミが止まんなかった~。

アレルギー?!
気温?!

風邪は、絶対ひかないという自信が恐い。 (笑)
 杏宏ママ 2011/11/18 23:04
絶対アレルギー!!
僕は風邪はひかないのだ~
といいつつ、毎年1回しダウンしている気が・・・
こんなはずじゃない 2011/11/19 00:45
やっぱこの季節アレルギーあるよねー。
 杏宏ママ 2011/11/19 08:09
この時期はだめだね~
って今朝は、だいぶ落ち着いてるなぁ・・・なんでだ?
ちびおかん 2011/11/19 05:30
昨日は19時にベッドに潜り込んだよ。
小学生より早いよなぁ・・・(^^;
 杏宏ママ 2011/11/19 08:10
早すぎだよ~(笑)
うちの子たちでも21時過ぎだよ^^;
紗羅月 2011/11/19 12:43
鼻かぜの人もなぁんか増えてる気がしないでもないです。
はやってるのかな~。
 杏宏ママ 2011/11/19 12:48
風邪はやってるみたいだよ~
こちらでは、咳してる人が多い気がするけどね
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