11/18【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日（金）

11/18
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【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
うどん（1人前） 428 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
アジのたたき（1人前） 54.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
アイス（0.8人前） 242 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1112 kcal
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