11/19【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

11/19
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【記録グラフ】
基礎代謝
1880kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カレー（1人前） 905 kcal
14時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
のり弁（1人前） 720 kcal
  2047 kcal
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