今は体調を戻すのが先ですよ～～＾＾。
体調不良を長引かせるよりかは・・・、うん。
体調戻ったら・・・また・・・いっしょに頑張りましょう＾＾。
ね＾＾。

 こんばん━━o（*´∀｀*）ノみぃ━━♪  

＞今は体調を戻すのが先ですよ～～＾＾。
そうなんですわぁ・・長引かないように「ゴロゴロ・ぬくぬく冬眠」してますわぁ～♪
でも我が家の母が「元気になるよう食べろ・食べろ・・・」と色々食べさせるので
体重増が怖いですぅ・・・で、胃の調子も何だか良くないので（多分食べすぎ・・）
ちょっと消化の良い物を食べないと駄目ですわぁ・・。

＞体調戻ったら・・・また・・・いっしょに頑張りましょう＾＾。
元気になったら、またマイペースで頑張りますわぁ～♪
お互い、体脂肪が落ちるように地道に頑張りましょうヽ(*´∀｀*)ﾉ

あっはははは～～
ちゃっこちゃん～無理する～＾＾。
冬眠生活も良いもんだ～
元気になったら一緒に頑張ろう～よ～（*＾ワ＾*） 

こんばん━━o（*´∀｀*）ノみぃ━━♪  

>ちゃっこちゃん～無理する～＾＾。
今まで無理してきたせいか？？疲労なども色々重なったようで、
何か回復が遅いんですわぁ・・・なので今回は長引かないよう、
おとなしくしていましたヽ(*´∀｀*)ﾉ

＞冬眠生活も良いもんだ～
元気になったら一緒に頑張ろう～よ～（*＾ワ＾*） 
冬眠生活に慣れてしまうと、外に出るのも何故か億劫に・・Σ（￣Д￣;）
日曜までウォーキングお休みしてましたが、さすがに体力が落ちる気がして
今日からスローペースでウォーキング復活しました。
無理のないように地道に頑張っていこうと思いま～す(*´∇｀*)

えっ、体調不良…大丈夫ですか？…この時期、無理はダメですよぉ～。
onepigletも冬眠したいな……あっ、豚って冬眠しないよね(爆)
快復したら、また、遊びに来てくださいね(*^^)v

こんばん━━o（*´∀｀*）ノみぃ━━♪  

＞この時期、無理はダメですよぉ～。
そうですよねぇ・・・夏の疲れが今頃でたんだか？？(・・*)。。oＯ(想像中) 
最近、気温も下がってきたし疲労とか色々重なったようですわぁ～。･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

＞豚って冬眠しないよね(爆)
世の中には探せば進化した（冬眠する）豚ちゃんが居るかもしれないわぁ・・(・・*)。。oＯ(想像中)
豚と言えば・・私のお腹・・・子豚チックですわぁ「ポコッ」と「プニュ」感が何気に・・・（爆
我が家の愛犬の体型は「まさに子豚そのもの・・」飼い主に似てしまったんですわぁ・・(´Д`|||) 

がんばってましたから、神様のくれた休日と思ってお大事にしてください☆

こんばん━━o（*´∀｀*）ノみぃ━━♪  

＞神様のくれた休日と思ってお大事にしてください☆
そうですねぇ・・きっと体調不良が長引かないように、
この辺で少し休んで体調を整えなさいって事なのかなぁ？と思い、
ここ数日、おとなしくしていましたヽ(*´∀｀*)ﾉ 

調子にのって甘いものが食べたくなり「エクレア」とか密かに食べたり・・
結構、暴飲暴食気味だったので体重が心配でしたが（激太りするんでないかと）
思っていたより変化が無かったので、ちょっと安心。ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは

こんばんわ(^∀^)ﾉｼ

＞今週の水曜から体調を崩し、冬眠生活しています♪
ちゃっこ117さん！大丈夫？無理はイケないけど冬眠生活はまずいよ(|||▽　)
ずっと続けてきた反動で一日休むとその後、運動意欲が中々湧かない状態がくる事があるからそこを乗り越えないとイケないよ。頑張ってo(^-^)o
＞冬眠ぬくぬく生活が、たまらなくなってきた今日この頃・・　(´Д`|||)
注意しないとずるずるいっちゃうよ、思い切っていつものようにウォーキングしてみれば一気に解決だよ。
僕も連続でやっていて急に休んだ時、一ヶ月くらいトレーニングサボった経験があるから・・・(T_T)

＞ウォーキングしていないのに我が家の母が「体調悪い時は栄養つけないと・・」と
＞色々食べさせるので、ここ数日で微妙に体重増だしぃ・・・･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
頑張ってね。ここが正念場だよ(^ω^)休憩してる時は食事の摂生は絶対だよね。
ちゃっこ１１７さん家は我が家とよく似てますよ。うちも休んでるときにいきなり寿司食べたいとかステーキ食べだしたりとかでエライ被害を被ってます(笑)
お母さんも心配でツイツイちゃっこ117さんに勧めちゃうんでしょうね。 
早く元気になって一緒にまた頑張ろうね。
では、おやすみなさい。

こんばん━━o（*´∀｀*）ノみぃ━━♪ 

＞僕も連続でやっていて急に休んだ時、一ヶ月くらいトレーニングサボった経験があるから・・・(T_T)
これは怖いですわぁ・・・・やっぱりズルズル？になるんですねぇ・・・
早く復活しようと思うのですが、何故か体調が回復しないんですわぁ・・・(´Д`|||)

＞ちゃっこ１１７さん家は我が家とよく似てますよ。うちも休んでるときにいきなり寿司食べたいとかステーキ食べだしたりとかでエライ被害を被ってます(笑)
私も、アクマさんのお宅と我が家はよく似ていると思ってましたわぁ・・(・・*)。。oＯ(想像中)
家族からの甘い？（酷な？）誘惑・・・その一口が・・食べてしまった後で後悔・・（爆

早く体調回復してウォーキング頑張りたいですわぁ～♪
今日は何とか１万歩達成したんですけど（体調はだるかったり頭痛がしたり）
明日も頑張りたいですわぁ～ ヽ(*´∀｀*)ﾉ