ふぐ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月22日（火）

ふぐ
< 映画「ステキな金縛... 　｜　休憩 >
内田さんのご招待で土屋、平田2の送別会を神田のふぐ屋とらふぐ亭で。

【記録グラフ】
サプリメント
9回
サプリメント（回） のグラフ
 		朝の体重
67.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
日本ハム 明太子チーズフランス（2人前） 330 kcal
スターバックスコーヒー エスプレッソ（1人前） 10 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
煮こごり（1人前） 50 kcal
てっさ（1人前） 34 kcal
ふぐの唐揚げ（1人前） 371 kcal
ふぐちり（1人前） 300 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
松屋 ビール（6人前） 1260 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
イカ飯（1人前） 200 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
レバーペースト（0.5人前） 37.8 kcal
15時
明太スパゲティ（1人前） 400 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  4249 kcal
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