滝畑ダムでウォーキング【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>滝畑ダムでウォーキング
11年11月23日（水）

滝畑ダムでウォーキング
< no title 　｜　no title >
滝畑ダムでウォーキング 画像1 滝畑ダムでウォーキング 画像2 滝畑ダムでウォーキング 画像3
午前中、店のワックスがけをして午後から滝畑ダムにウォーキングしてきました。

滝畑ダムといえばネットで検索してみると「心霊スポット」が上位に出てきますが
ダム周辺には遊歩道やキャンプ場が整備され、大阪市内からたくさんの人がやってきます。
ただ、平日はガラガラです。そのガラガラが僕にはいいんだけどね（笑）

今月、四十八滝めぐりと岩涌山登山でダムの道を通ったとき
ここでウォーキングしたら気持ちいいやろうなぁと思って来たわけでした。
トンネルを出てしばらくダム湖沿いを南下すると、無料の駐車場とトイレがあり、そこに車を停めて出発。

途中、滝畑ふるさと文化財の森センターの看板があったので、右手の坂道を上がって寄ってみました。
ダムによって水没することになった滝畑地区の、茅葺屋根の民家を復元されていて
別棟の展示場では民俗・美術工芸・民家建築などの多くの文化財が展示されていました。＃写真2

再びダムの道に戻り、夕月橋を渡ります。
ここは白髪で長い髪をしていて、白い着物を着ている老婆の霊が出てくるので有名心霊ポイント。
この老婆はとにかく足が速く、別名「ジェットババア」と呼ばれているそうです（笑）
そのほかいくつか心霊スポットがネットで紹介されているので、興味のある方はどうぞ。

＃写真１　中央の橋が夕月橋　のどかな所です。

橋を渡り左折。しばらく行くと車は通行禁止。道は全て舗装されていて歩きやすいです。
右に山、左にダム湖を見ながら歩きます。レイクパークを過ぎてしばらく行くとダムに着きました。
ダムの上を歩きます。ダムの上から崖に彫られているという磨崖仏（まがいぶつ）が見れるそうです（後で知った）
管理事務所の駐車場は無料なので、次回はここに車を停めよう。

途中ふるさと文化財の森センターに寄ったので5.57ｋｍのウォーキング。
ダム湖一周だと5ｋｍ弱といったところでしょうか。ジョギングだったら２周ぐらい出来そうですね。
紅葉も綺麗でした。写真３

ワックスがけで腕使って、滝畑で足使って、身体にいい１日でした。
【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2011/11/24 05:43 
今年の紅葉は少しおかしい
しっかりと色つかない、この辺だけが悪いようで
健康的な一日でしたね。
 TK66 2011/11/24 13:38 
こちらでも色つきはおかしいですよ。黄色くなったまま落ちていたりする。
今月はじめは異常に暑かったせいでしょうね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE