no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月23日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
柿（0.2人前） 15.6 kcal
チキンドリア（1人前） 678 kcal
CoCo壱番屋 納豆（0.5人前） 45 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
共立 プルーン（1人前） 50.6 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
須藤農園 いちごジャム（1人前） 34 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 32.3 kcal
株式会社　宮田 むき栗（1人前） 87 kcal
きつねうどん（0.5人前） 214 kcal
19時
長いも（1人前） 117 kcal
バナナ（0.5人前） 77.4 kcal
牛乳（1人前） 133 kcal
  1721 kcal
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