ネタなし 考え中。【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月24日（木）

ネタなし 考え中。
< 痛っ！ 　｜　11月25日 >
朝からPCに向かったが浮かんで来ない。


無理せず記録だけしておこう。
ネタなし 考え中ってことで…
今日、明日がんばるよん。(^-^ゞ


今日は結構、たべちゃったなぁ～
ひざが痛いから走れないし、
せめてウォーキングでもしてこようかな？

でも寒いなあ～

日記じゃなくて愚痴だなぁ～

【記録グラフ】
活動カロリー
587.7
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
筋肉量
50.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
万歩計
7496歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68 kcal
7時
五目炊き込みご飯（2人前） 685 kcal
サバのみそ煮（0.6人前） 336 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
ふめい ナゲット（2人前） 92 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 94.4 kcal
ライフフーズ　 アスパラガス（2人前） 24 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
CO-OP ミニヌードルミニ（1人前） 110 kcal
19時
水炊き（1人前） 142 kcal
CO-OP ミニヌードルミニ（1人前） 110 kcal
ネスレ キットカット（2人前） 138 kcal
  2400 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/11/24 08:17 
夏休みの絵日記も私はそんな感じでしたわ(笑)

つか、まとめて31日に書いてたような記憶も～（￣～￣；）
 かいけいぱぱ 2011/11/24 20:32 
きゃはは～(^_^)
きこさんの小学生時代、見てみたい気もしますね。
私も日記はまとめる派でした。
tomytomy 2011/11/24 08:22 
朝からPCに向かったっていう話を、
目一杯膨らまして書けばいいんですよ。違うか。
 かいけいぱぱ 2011/11/24 20:33 
tomyさんほど文才がないから無理だな～
結局は昨日あったことをつらつらとって感じですね。
みたお 2011/11/24 08:27 
テレビで政治とか官僚の話を聞いてれば
泉のようにコンコンと話題が湧き出てくるよ～（笑）
ま･･腹も立ってくるが･･･（ーー；
 かいけいぱぱ 2011/11/24 20:33 
テレビ、政治ネタは苦手ですね。
思いがあふれすぎて、相手に伝わる文章ができません(^_^;)
杏宏ママ 2011/11/24 09:24 
昨日やったことを、淡々と・・・という日が僕は多いかも・・・
 かいけいぱぱ 2011/11/24 20:36 
私もそのパターンなんですが…
とりたてて言うほどのこともしてないか～？
って思うと何も書けなくて…(>_<)
三輪昌志 2011/11/24 12:45 
ネタは浮かんでくるけど、熟成できない・・・・。
ネタなしと一緒です(笑)。
 かいけいぱぱ 2011/11/24 20:36 
熟成だなんて…
絶対ムリです(^_^;)
ネタさえないのに…
やすやっさん 2011/11/24 13:00 
逆にネタがある日は早く書きたくてしゃーないんだよなぁ。
 かいけいぱぱ 2011/11/24 20:37 
そうそう。
いろんな言い回しとか考えたりして…
みなさんからのコメとかも想像して…
楽しいですよね。
syunfamily 2011/11/24 14:05 
うん
無理せず～気楽に行こう～ぜ～＾＾。
 かいけいぱぱ 2011/11/24 20:37 
あざ～す☆。
はい、無理せず、今日は考えたまま終わりそうです。
ちびおかん 2011/11/24 16:25 
ネタのない時はにゃんずネタです。（笑）
 かいけいぱぱ 2011/11/24 20:38 
じゃぁ私は、息子ネタでもだしましょうか？
あんまり面白くないんだなぁ～
うみのおとこ 2011/11/24 16:47 
ネタはあっても、思い出せなくなってきました
脳は完全に老人です
 かいけいぱぱ 2011/11/24 20:38 
ひざだけじゃなく…？
lalalarun 2011/11/24 21:04 
個人の日記なんだから愚痴っても良いんじゃね？
 かいけいぱぱ 2011/11/25 06:40 
ありがとうございます。
ゆるゆるといきたいと思います。
福知山マラソン完走おめでとうございます。タイムもよかったみたいで…
いつもラン日記楽しく拝見させていただいてます。
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