やっぱり、えぇなぁ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月24日（木）

やっぱり、えぇなぁ
< 今、やりたいこと 　｜　決断 >
昨日も最終だったぁ！ でも、出口は見えたと思う。

やっぱり、ビールはえぇなぁ！ 昨夜は帰宅後飲んでしまったぁ！ おいしかったぁ！

さあて、今日も１日頑張っていきましょう！

朝のモーニングで
アーモンドペストリー

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2011/11/24 12:40 
一番きつい生活を送っていますよね・・。
大変ですが・・・がんばってくださいね・・。
ありきたりの言葉ですいません。
 やぎひげ 2011/11/24 21:43 
ちょっとキテますねぇ。
あざぁ～す。がんばります。
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