今、やりたいこと【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月23日（水）

今、やりたいこと
< 年末調整などなど 　｜　やっぱり、えぇなぁ >
今、やりたいこと 画像1 今、やりたいこと 画像2
昨日も大きな問題が発覚！ 結局、23時過ぎに！何だか、何日続いているのか数えるもイヤになった。くそったれ！

今日は勤労感謝の日！ お仕事はお腹一杯ッス(爆)
(ちょっと、爆睡タイム！)
(くそ～、睡眠補充出来なかった。)

今、やりたいこと！
・自転車修理
・服を買う
・走る
・散髪
・家でパソコン
・マッサージ

もっとあると思ったが、なかった(爆) 内容も薄い(泣)
会社を休む、23時に寝るは別枠ですなぁ(爆)
[モーニング]
贅沢モーニング
写真1:コロッケサンド
写真2:シャキシャキごぼうバン

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
300回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みど☆り 2011/11/23 08:08 
ご褒美は・・・・・よいしょ!よいしょ!}(*^-)_{[枕]}}}}...ずりずり　

(*^▽^*)ノハーイ　お父さん頑張ってね( '∇^*)^☆♪
 やぎひげ 2011/11/23 08:26 
あざぁ～す！ ご褒美何にしようかなぁ！
きこたん 2011/11/23 08:16 
今日はお休みできたのかな・・・・？＾＾；
 やぎひげ 2011/11/23 08:23 
う、う、残念！ 元気いっぱい、仕事で～す(泣)
浜ジョー 2011/11/23 08:39 
お仕事お疲れ様～♪　（＾人＾）感謝♪
今日も頑張ってくなんしょ！
 やぎひげ 2011/11/23 09:07 
感謝なんだろうけどねぇ…。
ひとがんばりして来ます。
三輪昌志 2011/11/23 08:56 
お仕事か～～、いつもながら・・・ご苦労様っす＾＾。
 やぎひげ 2011/11/23 09:09 
来週は落ち着きたいからねぇ。
ハナユビ 2011/11/23 09:07 
今日は休もうよ～、お互いに～。
身体…、気を付けてね～☆
うん
 やぎひげ 2011/11/23 09:23 
残念！ 仕事だよぅ！ 仕方無いなぁ。
体調注意します。
みたお 2011/11/23 10:08 
大変だね････
ユンケルでも飲んで頑張って！
今日は少しでも早く帰れるといいね･･
 やぎひげ 2011/11/24 00:04 
昨日と同じでしたわぁ(泣) まあ、なんとかなりますよぅ！
syunfamily 2011/11/23 13:11 
うん
年末に入ると・・・もっと忙しくなりそうですね～
休める時は、休んで下さいね～＾＾。
 やぎひげ 2011/11/24 00:08 
年末ということでは、影響ないかなぁ。
せめて21時くらいになればいいのだけれど
あざぁ～す！ 気い付けます。
世界平和 2011/11/23 15:58 
おぉぉぉー、頑張ってんね～♪
近くだったらマッサージしてあげたのに～　（笑）
 やぎひげ 2011/11/24 00:14 
あざぁ～す！ 近くなく残念！ 嬉しいッス。
Tosshii55 2011/11/23 21:09 
お疲れさん。人生は心身の健康あっての物種ですよ。
気をつけて下さいね。
 やぎひげ 2011/11/24 00:16 
まあ、頑張る時も有るということかなぁ。注意します。
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