午後出張。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月25日（金）

午後出張。
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なんか昨日くらいから風邪っぽく、仕事に対するやる気が停滞中な私ですが、今日はまたも千葉出張。
午後一杯で直帰しますが。
昨日一昨日としっかり食べちゃってるので、今日は朝夜のボノラート。
帰って元気があれば運動しよう。

【記録グラフ】
基礎体温
36.55℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ボノラート（2人前） 266 kcal
12時
サブウェイ SUBWAY　ターキーブレスト（1人前） 268 kcal
サブウェイ オーブンポテト バジル S（1人前） 162 kcal
サブウェイ トッピング アボカド（1人前） 63 kcal
  759 kcal
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コメント
きこたん 2011/11/25 20:09 
私は今からベリーさ行ってくるね～ヾ(=^▽^=)ﾉ

明日は休みだし、そのあと飲みますっ(笑)
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