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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(火) 913 kcal  
基礎代謝 1347 kcal
-434kcal   no title  
11月2日(水) 721 kcal  
基礎代謝 1354 kcal
-633kcal   no title  
11月3日(木)     no title  
11月4日(金)     no title  
11月5日(土)     no title  
11月6日(日) 1231 kcal  
基礎代謝 1374 kcal
-723kcal   大増量。  
11月7日(月) 1483 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
-270kcal   甘いものづくし。  
11月8日(火) 1408 kcal  
基礎代謝 1347 kcal
-292kcal   大一番。  
11月9日(水) 1559 kcal  
基礎代謝 1354 kcal
-112kcal   不可解な増量。  
11月10日(木) 1461 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
-256kcal   口論のため寝坊。  
11月11日(金) 1377 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
+27kcal   すごい浮腫み。  
11月12日(土)     素敵な土曜日。  
11月13日(日) 857 kcal  
基礎代謝 1356 kcal
-499kcal   まったり日曜日。  
11月14日(月)     no title  
11月15日(火) 1627 kcal  
基礎代謝 1354 kcal
-27kcal   本日は多摩出張。  
11月16日(水) 1020 kcal  
基礎代謝 1370 kcal
-667kcal   お通じのせいかしら？  
11月17日(木) 835 kcal  
基礎代謝 1345 kcal
-510kcal   とりあえずの体重減。  
11月18日(金) 1149 kcal  
基礎代謝 1347 kcal
-198kcal   今日はキリキリ仕事しよう。  
11月19日(土) 963 kcal  
基礎代謝 1334 kcal
-371kcal   雨降り。  
11月20日(日)  
基礎代謝 1354 kcal
-1354kcal   ２級の壁は高い。  
11月21日(月) 740 kcal  
基礎代謝 1354 kcal
-614kcal   雑用デー  
11月22日(火) 665 kcal  
基礎代謝 1337 kcal
-672kcal   千葉出張。  
11月23日(水)     no title  
11月24日(木)     no title  
11月25日(金) 759 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+759kcal   午後出張。  
11月26日(土)     no title  
11月27日(日)     no title  
11月28日(月)     むくみ解消？  
11月29日(火) 429 kcal  
基礎代謝 1353 kcal
-924kcal   目が覚めちゃう  
11月30日(水) 133 kcal  
基礎代謝 1337 kcal
-1204kcal   むむむ。  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 19,330 kcal 28,304 kcal -8,974 kcal
平均 kcal 1,017 kcal 1,415 kcal -398 kcal
記録日数 19 日 20 日  
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