本日は多摩出張。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日(火)

本日は多摩出張。

< no title  | お通じのせいかしら... >
本日は多摩出張。 画像1 本日は多摩出張。 画像2
最近、毎週のように出張に行っている気がする。
営業でもないデスクワークメインのはずなのに…。

今日は多摩地区。
東京横断です。
直行直帰で行きはやや余裕があるので、八王子の「煮干鰮らーめん 圓」で早めのランチ。

一度行ってみたかったから、出張のおかげと前向きに考える。

で、問題のらーめんは、「昔ながらのらーめん」なるものをいただきました。
評判通り、美味しゅうございました~。
特に麺が秀逸。
細麺なんだけと、ちゅるしこ。
煮干は、確かに煮干なんだけど、全然いやみがなくて旨味のみを感じます。
あまりにスープ美味しかったから、完飲しそうだった(^_^;)。
ヤバイヤバイ。

食後には、去年飲めなかったスタバのジンジャーブレッドラテのショートをソイミルク、ライトホイップでいただきました。

さあ、これからお仕事~。
今日はうまくすれば6時台にうちに着けるかも??

と思ったら,えー,新宿線で見事に寝過ごしました。
気づいたら,本八幡まであと一息。
ぎゃふ。
結局家に着いたら7時になっちゃった;。
で,お腹もすいてきたので,晩ご飯は,ボノラートを待たずに,残り物処理。
豚汁というより,お味噌味の煮物と化した豚汁の残りと,ご飯に納豆。
ああ,でも満足。

今晩ボノラートさんが届くはずなので,明日から少なくとも3日間はボノラートのガンバリズム始動。
土日は多分できないので,また月曜から5日間やるという感じになるかな。

今から持ち帰り仕事だ〜。

【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎体温
36.02℃
基礎体温(℃) のグラフ
基礎代謝
1354kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1627kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
一汁五穀 五穀ごはん(1人前) 193 kcal
豚汁(1.5人前) 251 kcal
(1人前) 64.9 kcal
12時
醤油ラーメン(1人前) 440 kcal
スターバックスコーヒー ジンジャーブレッドラテ ホット 豆乳 トール(0.7人前) 207 kcal
19時
豚汁(0.6人前) 100 kcal
一汁五穀 五穀ごはん(0.6人前) 154 kcal
旭松 納豆(0.6人前) 51.8 kcal
うずら卵(2人前) 36.4 kcal
23時
エーザイ チョコラBBローヤル2(1人前) 7.3 kcal
堂本食品 干しいも(1人前) 121 kcal
  1627 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/11/15 12:44
あ~わたしがいる立川を通り越したね(笑)

帰りにぶらり途中下車しますか?(≧▼≦)
 あをあを 2011/11/15 16:50
あら!
きこたんさんは立川にお住まいなんですね~。
それはぶらり途中下車の旅したかったな。
ただ、うちは新宿線の駅も近いので、今日は京王線の旅なのです~;
立川は大学時代によく行ってました。懐かしい!
三輪昌志 2011/11/15 17:35
はじめまして~~^^。
京王線・府中に住んでます~~^^。

京王八王子のそばのラーメン屋さんですね^^。
煮干しラーメンでは・・・有名なところですね^^。

今度は、帰りにぶらり途中下車してくださいね(≧▼≦)

 あをあを 2011/11/15 19:32
はじめまして★
府中にお住まいなんですね〜。府中は通過しました!
府中も実は昔お馬さんを観に行ったりなんかしてました(笑)。
次の機会にはぜひぶらり途中下車させていただきます(^▽^)
ましゃもも 2011/11/15 20:52
はじめまして♪ 京王八王子は毎日通って通勤しています^^;
ワタシも結婚前は新宿線(菊川に勤務)していましたが
結婚してこっちにきてしまいました^^;
住めば都! 15年以上たってすっかり慣れましたわ・・・・
 あをあを 2011/11/15 22:22
はじめまして☆
まししゃもさんも,武蔵野多摩方面にお住まいなんですね~。
私は,学生時代(7年間)吉祥寺に住んでいて,その後は,断続的に中央区民やってます~。
確かにいずこも住めば都ですね!
今年の春まで,転勤で3年間岐阜にいた時そう思いました。
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