ダイエット975日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日（日）

ダイエット975日目
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【朝ごはん】
クリームパン
【昼ごはん】
とんとん（ラーメン、豚丼）
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、ウインナー、グラタン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
豚丼（0.7人前） 489 kcal
替玉（1人前） 140 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
グラタン（0.5人前） 211 kcal
  1884 kcal
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