休みだぁ２【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日（日）

休みだぁ２
< 休みだぁ 　｜　久しぶりの >
皆様、コメ返し遅れております。すみません。
昨日は、ビールを飲んで22時ごろ寝ちゃいました。いつものわちきだぁ～

今朝も、21時ごろまで寝てました。
今日は、本当は「つくばマラソン」を走っていたはず・・・。
ヘイポーさん、YGTさん頑張っているだろうなぁ。
わちきは、心機一転、出直しです。

昨日、自転車の修理に行ったのだけれど、なんと、チェーンが外れていただけ・・・。
よく見ろよぅ、俺！！　やっぱ、相当疲れてたのだなぁ～！
チェーンの緩みも直してもらった。明日からは、快適自転車通勤だぁ！！

買い物にも行った。
服も買ったよぅ。手帳も買ったぜぃ。

ちょいと昨日詰め込んだ分、今日はゆっくりしてます。
先ほど、自動車保険の手続きをしました。3社比較して・・・。

午後もゆっくり予定で～す。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2011/11/27 11:59 
うん・・・休養して～～、明日からまたがんばですね～～＾＾。
 やぎひげ 2011/11/27 14:06 
あざぁ～す。頑張ります。三輪車さんもだねぇ。
雲爺 2011/11/27 12:00 
チェーンの外れにくい自転車ってつくらないのかな？
 やぎひげ 2011/11/27 14:08 
伸びないチェーン（どうなっているのかわかりませんが）も必要かな？
たしかに外れない工夫ってできそうに思いますねぇ。
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