no title【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

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【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
山崎製パン ホットドッグ（1人前） 227 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
(株)ナガイ オニギリ（1人前） 208 kcal
エースコック はるさめヌードル　シーフード（1人前） 153 kcal
18時
(株)ナガイ オニギリ（1人前） 208 kcal
19時
すかいらーく ガーリックトースト（1人前） 299 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
ジン（1人前） 85.2 kcal
  1404 kcal
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