月末目標体重クリヤ【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

月末目標体重クリヤ
< 明日は伊勢神宮に到... 　｜　出勤 >
月末目標体重クリヤ 画像1 月末目標体重クリヤ 画像2 月末目標体重クリヤ 画像3
18：10
本日　日勤で無事に帰宅。
今日は異常に暖かくて　ヒートテックを上下共着込み　いつもの防寒服着てスクーターで帰って来たら
暑いこと暑いこと　汗ビッショリで帰宅　朝より２００ｇ減って　５９.７５ｋｇ　
今月も順調に６０ｋｇ以下をキープ出来たぞ。

そしてやっと本日　自宅から伊勢神宮の内宮（約３８ｋｍ）に到着予定。
21：40
さあ　もうすぐ「家政婦のミタ」が始まるぞ。
22:50
ミタ観たしあわてて電動ウォーカー　伊勢神宮までの１ｋｍだけ歩き　ついに近いけど目標達成。
★地図上で歩いてお伊勢参り★　（津市自宅→伊勢神宮内宮）
現在自宅から　３７.８７ｋｍ　ついに伊勢神宮内宮に到着　さて　次は？　
【記録グラフ】
バイク運転
80km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
59.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2011/11/30 20:22 
くやしいですが・・・素晴らしいです～～(^^)//ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ・・・。
ダックスＲＯＮ 2011/11/30 21:23 
ありがとうございま～す。
これは確実にカラダカラ効果だと思います。
これからもず～っと続けて行きたいです。
さのっちょ 2011/12/01 06:44 
綺麗な写真ですね。。
2枚目のシャッターチャンスが、なんとも素敵ですね。。
 ダックスＲＯＮ 2011/12/02 12:27 
どうも　この写真はネットからの拝借ですわ(笑)
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