no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

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【朝ごはん】
梨
牡蠣のポタージュ
キャベツ

【昼ごはん】
スープ春雨
かぼちゃプリン
サラダ

【間食】
安納芋のエクレア
よっちゃん
するめ
カマンベールチーズせん
黒糖みるく
穂の一1/2

【晩ごはん】
麻婆春雨（しめじ+春雨）
カニシューマイ

【夜食】

【今日の感想】

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