片付け＆18w【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

片付け＆18w
< なんとなく気分が落... 　｜　晴れ >
【朝ごはん】
まめパン１個
【昼ごはん】
ごはん１／２膳、唐揚げ３個、卵焼き、ひじきの煮物、キムチ
【間食】
ロールケーキ１切れ、アイス１／３個
【晩ごはん】
かぼちゃシチュー、納豆、昆布ととろろ和え、ごはん１／２膳、牛肉とにんにくの芽ともやしの炒め物
【夜食】

【今日の感想】

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