no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月03日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
お昼のお弁当がいまいち。
見かけて気にNGだな。。。

夜はヘルシーでなかなかいいかな。

【記録グラフ】
摂取カロリー
1512kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1072kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
9時
うどん（1人前） 313 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
海老フライ（1人前） 218 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
16時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティ（0.3人前） 55.5 kcal
19時
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
厚揚げの煮物（1人前） 208 kcal
温野菜（1人前） 94 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1512 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE