12/4【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

12/4
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【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
トースト（1人前） 270 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
飲み会・外食（1人前） 2052 kcal
  2699 kcal
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