はずかしバイト【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

はずかしバイト
< へろへろ、 　｜　晴れ好き＾＾ >
【昨晩寝た時間】23:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
うどん（0.95人前） 242 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
ミルクチョコレート（0.28人前） 125 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き餃子（0.125人前） 47.7 kcal
グリコ ビスコ ピーチヨーグルト風味（1人前） 98 kcal
リスカ しみチョコ（1.8人前） 306 kcal
リケン 海藻サラダ（1人前） 13 kcal
森永 小枝（1.4人前） 43.8 kcal
シュークリーム（2.2人前） 323 kcal
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（0.7人前） 210 kcal
22時
でん六 柿の種チョコ（1人前） 201 kcal
焼き豚（1.5人前） 25.8 kcal
  1910 kcal
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