風が強かった【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

風が強かった
< no title 　｜　二日あけると >
昨日は忘年会でリバウンドが心配だったけど維持できててよかった。
一応、カロリミット飲んでおいたのがよかったのかな。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
90回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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