ポンコツソフト【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日(日)

ポンコツソフト

< 宝くじ、スゲー  | 息子の頑張り >
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昨日は会社のスポーツイベント。今年はソフトボール大会だ。

全部で6チーム参加した。うちの部署は、自称、部内一の野球バカがキャプテン。

10月に関係会社のソフトボール大会が雨で中止された時、超意気消沈していた男だ。

今回も張り切ってて、勝つためのスターティングメンバー編成に頭を悩ませていた。

そして、天候については、もっともっと頭を悩ませていたのだった。

試合当日どころか、前日から二日連続で雨の予報。
特に当日はザーザー降りで天気大荒れと報じられていた。

「tomyさん、また雨っすよ~。なんなんすかねー」と悲痛な表情の野球バカ。

「そうか。じゃあ、今回は頑張ってみるよ。何を隠そう、オレ、晴れ男なんだ」って慰めてあげた。

んで、当日、雨は上がっていた。我ながらスゲーなあ(自分の手柄)。
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野球バカは、ユニフォーム着て、スパイク履いてきたよ。気合が違うな。

私のポジションはセカンド。
かつて少年野球に熱中したので、少しは自信がある。

昨日も5-4-3、6-4-3のダブルプレーを4つ決めた。
我ながら美しいプレーだったなあ(自画自賛)。

打撃の方は、なかなか難しい。
つーか、野球と違って、ソフトボールはパワーだな。
長打をねらうには、背筋力が全然足りねぇーや。

チームが勝ち進んで、何と優勝。
3試合もフル出場して私はポンコツとなった。
今も腰と股関節が悲鳴を上げている。

普段、トレッドミルしてても使う筋肉が全然違うってことだな。
やっぱ、ジムトレって偏ってんだなあ。

試合後のBBQの時になって雲行きが怪しくなり、ザッと一降りあったけど
私が空をにらんだらすぐに止んで、楽しいひと時となったよ。

今日も足腰痛いけど、楽しい一日だったことに感謝だな。
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King Game 目標 脂肪減500グラム
★☆☆|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★

(昨日の運動)ポンコツソフト

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2249kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
4時
12月3日の食事(1人前) --- kcal
6時
マクドナルド メガマフィン(1人前) 695 kcal
日本マクドナルド サラダマリネマフィン(1人前) 279 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 無調整乳 ベンティ(1人前) 70 kcal
13時
BBQ(1人前) 685 kcal
19時
二東酒造 マッコリ(1人前) 12.5 kcal
20時
ポークケチャップ(1人前) 300 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
21時
トップバリュ シューアイス(2人前) 110 kcal
  2249 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2011/12/04 07:29
優勝おめでとうございます(^^)
野球好きの同僚さん納得行ったんじゃないですか。
 tomytomy 2011/12/04 18:56
ありがとうございます。
野球バカの同僚は「ぜひ、祝勝会の席を設けましょうね!」って
張り切ってました。その日は雨にしてやろうかな(笑)
世界平和 2011/12/04 08:24
優勝ー、凄いじゃないですかー、、、、w(°0°)w オォー 

>試合後のBBQの時になって雲行きが怪しくなり、ザッと一降りあったけど
>私が空をにらんだらすぐに止んで、楽しいひと時となったよ
(@。@)/まじで!? 
すげぇな~♪
 tomytomy 2011/12/04 18:57
マジです。もう、我ながら自分のパワーに驚きです。
もしかしたら、海を割れるかも(笑)
ちびおかん 2011/12/04 08:45
>5-4-3、6-4-3のダブルプレー
(・-・)・・・ん? なんのことだろ?

優勝するなんてすごいや。
キャプテンくん、泣いてなかった?
それともドヤ顔かな?(笑)
 tomytomy 2011/12/04 18:58
泣いては無かったけど、大感動してましたねえ。

優勝逃してたら、泣いたかもなあ(笑)
美桜 2011/12/04 10:40
凄い!優勝~☆
雨も降らず優勝もできてキャプテンはtomyさんに感謝したのでは??
今回悲鳴を上げている箇所、筋肉が足りないと思ったところを今度はジムで鍛えてみては?
 tomytomy 2011/12/04 18:58
>雨も降らず優勝もできてキャプテンはtomyさんに感謝したのでは??

めっちゃ、感謝されましたよ~。「tomyさん、今回はあざぁーっす」だって(笑)
杏宏ママ 2011/12/04 10:55
優勝おめでとう~♪
僕はBBQだけ参加したかったわ~
 tomytomy 2011/12/04 18:59
決勝戦はギャラリーも多くて盛り上がりましたよ。
BBQもおいしかったし、良い週末だったなあ。
足腰ガタガタだけどね。
lalalarun 2011/12/04 12:11
少年のように遊ぶ~。汗かいた後の夜の水分補給はかつての親父のようにビールを呑んで~w
正解?
 tomytomy 2011/12/04 19:00
このところ、、ビールよりマッコリが好きでねえ~。
来週の年忘れオフ会はビール飲もう!
syunfamily 2011/12/04 13:52
凄いね~Wプレー4つは~^^。
優勝のビールは美味かっただろう~
そして、今日の筋肉痛・・・心地いい~(笑)
ゆっくり休んでね~^^。
 tomytomy 2011/12/04 19:01
自分でも気持ち良いプレーでしたねえ。
おっ!カッチョえええって(笑)
うみのおとこ 2011/12/04 15:12
優勝おめでとうございます
ソフトボールでもゲッツーとれるんですね
晴れ男・・・・レジェンドに
 tomytomy 2011/12/04 19:02
>ソフトボールでもゲッツーとれるんですね
まあ、打者もそんなに真剣に走ってなかったみたいですね(笑)
どりり 2011/12/04 17:12
キャプテンはtomyさんに感謝してもしきれないくらいでしょうねー。
なんたって当日雨があがったんですもんね(^^;

> 普段、トレッドミルしてても使う筋肉が全然違うってことだな。
> やっぱ、ジムトレって偏ってんだなあ。
あ、この感覚わかります。
私も普段筋トレしてても、テニスの後は全然違う箇所が筋肉痛になりますもん。
 tomytomy 2011/12/04 19:03
どりさんはテニスでいろんな動きして、腿が鍛えられてるんですねえ。
自転車通勤もしてるからなあ。
僕も太ももの大きい筋肉増やすかなあ。
三輪昌志 2011/12/04 17:48
優勝おめでとう~~~^^。
凄いね~~、ところで身体は・・しばらく筋肉痛だね~~^^。
でも優勝できたからOKかな(笑)。
お疲れ様~~~~^^。
 tomytomy 2011/12/04 19:04
今日も歩くのが辛いくらい股関節痛いですねえ。
明日は回復してほしいなあ。
ケロケロママ 2011/12/04 19:52
最近社内行事って減っていますが大阪って社内イベント多いですか?
野球少年だった‥のわかるかも。坊主似あいそうだし~。
優勝おめでとうございます。全開男子っすね~tomyさん!(あくまでガッキーのドラマ連想するように!)
 tomytomy 2011/12/04 20:11
ボーイでも男子でもないですからねえ。
哀しいけど、全開オヤジかなあ(泣)
みど☆り 2011/12/04 21:05
晴男のterryterryさんに改名ですかねぇ~(*´∇`*)
そして ポンコツでも8㎞走ったとかΣ('◇'*)エェッ!?
私は今日2回に分けてやっと8㎞それも80分もかけて・・・・・>┼○ バタッ
 tomytomy 2011/12/05 04:15
>晴男のterryterryさんに改名ですかねぇ~(*´∇`*)
あははは、それもいいなあ。

今朝はもう、回復しているって思ってましたけど、まだ、ダメですねえ。
言いたくはないですが、年だなあ。
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