寝坊【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月05日(月)

寝坊

< 目覚まし時計  | 倅夫婦よぶ >
6時15分に起きる。
昨日は必死に第3章の問題をやってから、テキストを読む。
30分が限界です、10時半もう食事しないと、11半に寝るが、
これじゃ太っちゃうね。


【記録グラフ】
脈拍
106回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
132mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
111mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
9533歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
Tosshii55 2011/12/06 12:24
小生は、電車通勤の時間が長い(1.3時間)ので、うまく座れると
電車が書斎に変わります。座れ無いと大変だけれど。
あと、座れないときのために(ほとんどそうだけれど)、Podcastで各種番組を
耳から入れてます。
 打ち水 2011/12/07 11:49
1時間も立っているとバランス感覚が鍛えられますね。
電車で通勤したことがないですが、品川駅朝利用したことありましたが、
みんな無言ですたすたと歩いて行く、行く方向が決まっているからだと思うが、
何番線かと探しながら歩いている自分が、さぞ田舎者に観られていたことだろうな。
TK66 2011/12/07 14:55
試験、がんばってください。
でもあまり無理しすぎないように。
 打ち水 2011/12/08 06:08
駄目でもともとだから無理はしてませんが、落ちるのが怖いね。難しいから半分あきらめかな?
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