no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
もつ煮込み（1人前） 236 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
チャーハン（1人前） 449 kcal
17時
サブレ（3人前） 279 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
とんかつ（1人前） 512 kcal
カステラ（1.5人前） 239 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3356 kcal
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