no title【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月09日（金）

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< 面倒な性格＾＾； 　｜　no title >


【記録グラフ】
消費カロリー③
1650kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
8207歩
歩数（歩） のグラフ
 		食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
co-op 肉まん（1人前） 186 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん シーフードヌードル（1人前） 306 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
13時
トップバリュー ライトミール こんにゃくゼリー カロリー０ ライチ味 （1人前） --- kcal
14時
株式会社アッシュ バームクーヘン（0.2人前） 53.4 kcal
16時
ごはん（1人前） 168 kcal
トンカツ（1人前） 41 kcal
から揚げ（0.1人前） 44.1 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
卵焼き（0.1人前） 37.8 kcal
  1037 kcal
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